La néobanque Revolut

J’ai souscrit une carte Revolut sur les conseils d’amis pilotes qui sont souvent à l’étranger. Le concept clé c’est qu’ils ne comptent pas de frais de change lors d’un achat en devises en semaine et des frais mini à 0,5% le week-end.

J’ai été séduit et j’ai pris une carte simple avant d’aller en Suisse pour le premier The Big Sick. Ça a très bien marché !

En pratique, vous pouvez recharger votre compte Revolut à l’aide d’une carte de crédit classique (top-up) ou par virement. Ensuite, il faut toujours choisir de payer dans la devise locale même si le TPE détecte que vous avez une carte anglaise et vous propose de payer en livres sterling. J’ai aussi ajouté ma carte Revolut à mon compte PayPal de manière à shunter les frais de conversions PayPal qui sont assez élevés et de conserver les avantages liés à ce service. Continuer la lecture de « La néobanque Revolut »

J’ai acheté un capteur de puissance chinois

Il y a quelques années, j’avais découvert « vélochinois » sur onlinetri. Il racontait son aventure de construire un vélo à partir de zéro en commandant pièces par pièces sur des sites chinois comme Aliexpress. Je trouvais ça malin mais je n’avais ni confiance ni les compétences en mécanique pour ça. Alex/vélochinois a continué de développer sa présence sur les réseaux sociaux avec une chaîne You Tube. C’est un très bon athlète. Je ne suis pas toujours d’accord avec ses façons de faire mais ça c’est pas le sujet.

Toujours est-il que les algorithmes de YT ont fini par me pousser devant les yeux la chaîne China Cycling. L’auteur est un anglais vivant en Chine fan de vélo et adepte de bricolages à gogo. Il a fait des vidéos il y a quelques temps sur un salon du vélo en Chine, une des vidéos étaient dédiées aux capteurs de puissance chinois. Continuer la lecture de « J’ai acheté un capteur de puissance chinois »

Peter Attia Qualys Consommation d’alcool

Peter Attia lance un nouveau podcast pour monétiser son travail. Il s’agit de Qualys, une collection d’extraits courts de son podcast The Drive. J’aime beaucoup ce qu’il raconte sur l’alcool là. Je pense qu’il a eu de l’influence sur moi et j’adhère complètement à ce qu’il raconte sur l’alcool. Je pense avoir deviné qu’elle est sa bière préférée… mais je me tairais 😉

https://podcasts.apple.com/us/podcast/qualy-1-what-are-peters-thoughts-on-alcohol-consumption/id1400828889?i=1000446256162

Quick thoughts on free flap and graft surgery

Hi !

Yesterday I was attending as an anesthesiologist for a very old lady having a very long surgery. ENT surgery for cancer with a brachial freel flap reconstruction. I have to say that I do not know nothing about this medical litterature but I write this as quick memo for later. There also some tidbits about scarring.

  • what about giving aspirin one week before the surgery ? does the risk of more transfusion outweights the benefits ?
  • what about giving NO donors before the surgery or at least NO rich food like beetroot concentrate ?
  • what about aiming for an hematocrit between 27 and 30 % for good hemorheology ?
  • what about maintaining a good mean arterial pressure and keeping a very shallow window of 60-70 mmHg ?
  • is there a place for intravenous isorbide dinitrate during surgery ?
  • is there a place for rinsing the flap with heparinized solution and or nitrates ?
  • should we use more albumin or fresh frozen plasma to preserve glycocalyx of the microcirculation in the flap ?
  • in the post-operative ward, might photobiomodulation with red or more seriously infrared lights help tissue metabolism ?
  • should we encourage even more patients to move after the surgery to rise cardiac output ?
  • is there a place for zinc and ascorbic acid supplementation or proline to enhance collagen production ?