Marathon de Berlin 2013

Je suis fier et heureux, je viens de terminer le marathon de Berlin en 3h08’04 »

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La météo était magnifique, j’ai basé ma stratégie sur un principe bien connu : « rideau cerveau » J’ai mis le cerveau en pause pour n’écouter que mon souffle et mes jambes, j’ai surfé avec la limite, j’ai eu les jambes dures dès le 23ème kilo mais je me suis accroché.

Courir vite longtemps, c’est possible ! C’est le cerveau qui nous bride (théorie du central governor) faut l’oublier !

Merci à tous ceux qui m’ont aidé à remplir cet objectif, au premier rang mes proches, le coaching de Jean-Pierre Monciaux et mes kinés/ostéos favoris Marco et Yannick 🙂

Le compte-rendu suivra plus tard, à bientôt !

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P.S. f*** le malto, j’ai passé la semaine au resto 😉

8 réflexions sur « Marathon de Berlin 2013 »

  1. Félicitation, j’espère que l’endroit vous a plu un peu. Et comment est la cuisine berlinoise? Cette semaine, il y aura partout en Allemagne « Oktoberfest »! Là, il faut s’accrocher.

    Bonne continuation

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