Curation estivale

Hello,

beaucoup de bonnes choses sont passées sous mes yeux ces derniers jours. Je vous conseille d’aller visiter ces liens selon vos affinités :

Chez Olivier Silberzahn, encore de la belle photographie, quel piqué ! L’école d’architecture sur les ruines de l’école de Nanterre.

Chez Grangeblanche, deux notes très différentes mais qui sous-tendent la volonté de faire au mieux. Jean-marie Vailloud, épitome de bon en blanc. Une mauvaise passe et un texte éclairant sur les surrogate markers.

Toujours cardiologique, technique et poétique, Philippe nous donne des devoirs de vacances. Même les bizuths peuvent jouer et tenter des explications.

Encore, un peu d’écho, avec cette note sur la veine cave https://emcrit.org/isepsis/isepsis-vena-caval-ultrasonography-just-dont/ qui fait écho à l’analyse de The Bottom Line de l’étude Corl.

Pour les coureurs, David, Emir et Marjie ont sorti l’épisode 7 de Jogging Bonito et un épisode 7.5 avec les questions des auditeurs.

J’ai craqué, j’ai donné mon avis sur des questions dans le groupe Strava 😀

Un billet de blog de Lâm Hua sur l’affichage permanent du temps, de la chronologie et des repères.

Et un article de The Guardian au sujet des déplacements urbains.

L’estomac du coureur de fond

A l’heure où des brigands déguisés en entrepreneurs disruptifs veulent vous vendre des capteurs d’hydratation et des bouteilles d’eau connectées je voudrais aborder avec vous l’alimentation en course.

L’alimentation est un sujet difficile car il y a énormément de croyances, de dogmes et des prises de position parfois radicales. Ne me frappez pas à coup de carotte crue, ne m’envoyez pas de malto dans les yeux, je vais parler de mon expérience et de ce que je pense important. Continuer la lecture de « L’estomac du coureur de fond »

Explications de mon propos sur la PPG

J’ai envie d’étoffer mon propos sur la PPG. Mon texte était un poil provocateur mâtiné d’une ou deux hyperboles mais je redis que je base tout ce que j’ai écrit sur mon expérience et mon ressenti. Je vais cibler mes explications sur la musculation, notamment celle au poids de corps et le gainage, c’est la PPG que j’estime « classique » dans le monde de la course à pied. (Parce que l’électrostimulation, hein, franchement…) Continuer la lecture de « Explications de mon propos sur la PPG »

Non à la pépégé

Ca y est, tout le monde s’est bien gavé. Les yeux plongent vers la balance et les résolutions de nouvelle année se déclament à droite et à gauche. Il fait froid, il fait noir et ça serait tellement cool de rester fit en tournant son attention vers la préparation physique générale trop négligée…

 

 

Et ben non ! Moi, je ne ferai pas de PPG cet hiver. J’en ai rien à foutre de mon poids et mes muscles sont ce qu’ils sont, je fais avec ce que le Bon Dieu m’a donné et c’est pas de me coller le dos contre un mur en simulant une défécation qui va me permettre d’aborder sereinement les pentes alpines cet été. Continuer la lecture de « Non à la pépégé »