Explications de mon propos sur la PPG

J’ai envie d’étoffer mon propos sur la PPG. Mon texte était un poil provocateur mâtiné d’une ou deux hyperboles mais je redis que je base tout ce que j’ai écrit sur mon expérience et mon ressenti. Je vais cibler mes explications sur la musculation, notamment celle au poids de corps et le gainage, c’est la PPG que j’estime « classique » dans le monde de la course à pied. (Parce que l’électrostimulation, hein, franchement…) Continuer la lecture de « Explications de mon propos sur la PPG »

Non à la pépégé

Ca y est, tout le monde s’est bien gavé. Les yeux plongent vers la balance et les résolutions de nouvelle année se déclament à droite et à gauche. Il fait froid, il fait noir et ça serait tellement cool de rester fit en tournant son attention vers la préparation physique générale trop négligée…

 

 

Et ben non ! Moi, je ne ferai pas de PPG cet hiver. J’en ai rien à foutre de mon poids et mes muscles sont ce qu’ils sont, je fais avec ce que le Bon Dieu m’a donné et c’est pas de me coller le dos contre un mur en simulant une défécation qui va me permettre d’aborder sereinement les pentes alpines cet été. Continuer la lecture de « Non à la pépégé »

Jogging Bonito #3

Salut les amis, voici le troisième épisode de Jogging Bonito.

Au sommaire, je vais vous causer de mon désamour de la PPG, Emir flirte avec brio entre moquerie des conseils génériques et distribution de recommandations, David expliquera sur le canapé l’échec du Transfert de la motivation distribuée sur Instagram dans sa vie.

Je ne pensais pas demander ça un jour, mais il nous semble que l’un des meilleurs moyens de gagner en visibilité est de recevoir des commentaires positifs sur iTunes. Si vous appréciez le podcast, je vous remercie donc de glisser votre obole dans l’urne virtuelle que constitue les commentaires iTunes.

Cheerz !

 

TSSpotting, une histoire de dopamine junkie

L’autre jour, je discutais autour d’un thé avec des collègues au boulot. C’est un moment relax où l’on cause de tout et de rien, vous connaissez ça j’espère… On me demande d’un coup ce que je vais aller faire ce soir. “Je vais aller courir”. Mon collègue soupire bruyamment : “pfff t’es vraiment un drogué du sport toi”.

Heureusement, je sors d’une formation de self-defense et j’ai bien retenu que la fuite est préférable. J’ai donc répondu après 8 millisecondes de réflexion tel l’homme qui valait 3 milliards : “ben ouais” de façon à clore paisiblement la conversation.

Sauf que pas du tout en fait. Continuer la lecture de « TSSpotting, une histoire de dopamine junkie »

Jogging Bonito #2 : confessions d’un slow runner junkie

Chers amis,

Voici les thèmes du deuxième épisode de Jogging Bonito (décembre 2016, l’épisode de la maturité):

– J’ai testé le slow running par Daddy the beat
– TSSspotting, une histoire de dopamine junkie par <CHTI>mizot'</CHTI>
– Confessions d’un testeur de produits par Emir des Lapins Runners

 

 

 

btw, nous avons une nouvelle speakerine, je vous laisse faire connaissance avec elle…