une histoire autour des oméga-3, seconde partie

Parfois la persévérance a du bon. C’est le cas quand à force de parcourir des articles et d’autres médias sur un même sujet je tombe enfin sur les réponses aux questions que je me posais au départ.

Revenons au sujet des oméga-3. Continuer la lecture de « une histoire autour des oméga-3, seconde partie »

OTC biohacking

Récemment, j’ai eu la chance de poser une question aux chroniqueurs de mon émission préférée : Studio 404. La question portait sur le transhumanisme. J’ai demandé s’ils craignaient ce phénomène. La réponse a été claire : le progrès c’est bon, si un jour on nous relie à des machines, on fera des trucs formidables. (Dans l’émission d’octobre, qui se trouve ici)

C’est optimiste 🙂 Moi je relie tous les jours des gens à des machines et je modifie de façon superbasique leur état de conscience : je les plonge dans un coma. Globalement, cette activité rend service à pas mal de monde. Ca permet notamment à des chirurgiens d’aller réparer des trucs. Des fois ça marche super. Et des fois malheureusement, ça va moins bien. Continuer la lecture de « OTC biohacking »

Les compléments alimentaires sont inutiles

J’ai pris pendant une période de ma vie des compléments alimentaires. J’y ai cru. Naïvement, bêtement et aveuglément. A travers ce billet je veux expliquer ce qui m’a attiré sur cette voie et pourquoi j’ai rebroussé chemin.

Après la lecture, un seul message à retenir : les compléments alimentaires n’améliore pas l’état de santé. Dans certains cas ils font même pire que mieux et dans tous les cas ils sont une dépense inutile. Continuer la lecture de « Les compléments alimentaires sont inutiles »

les compléments nutritionels : utopie sportive

encore un article où apparait Michael Ristow, c’est bon, très bon. Gardez vos sous pour acheter des baskets les copains !

Am J Physiol Endocrinol Metab. 2012 Feb;302(4):E476-7.

Antioxidant supplements in exercise: worse than useless?

les auteurs du papier visé, se défendent içi. C’est beau cette ambivalence de la Science 😀
Les deux lettres sont en accès gratuit.

consommation des compléments alimentaires

je suis abonné à un site qui analyse les compléments alimentaires : consumerlab.com.

Dans leur dernière newsletter, ils reportent la consommation habituelle de 1500 personnes, c’est intéressant. Continuer la lecture de « consommation des compléments alimentaires »