Finir son premier ultra

J’aimerais partager ici avec vous les étapes par lesquelles je suis passé pour réussir à finir mon premier ultra. Ça peut paraitre présomptueux de donner des conseils en ayant fini une seule course, mais j’ai tellement gambergé sur le sujet que j’espère qu’il y a une ou deux idées qui pourront servir à d’autres…

Je ne sais pas tellement pourquoi j’ai voulu faire ça. Je sais que je suis sensible au pouvoir des images et je me revois des années en arrière feuilleter un magazine de trail. Les photos sont puissantes. Les paysages somptueux. Un truc est planté dans ma tête…

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GR 20, le sud

Quelques détails techniques par ici.

TAR, détails techniques

Petit billet/mémo pour une longue course comme celle ci.

J’ai bu environ 2 l d’eau libre et 2,5 l d’eau avec électrolytes et sucres.  (faut boire plus !) Ce qui fait entre 300 et 400 kcal bues Continuer la lecture de « TAR, détails techniques »