Bilan course à pied 2011

Pas mal de volume en plus cette année ! De belles réalisations sur semi et marathon et un pied posé dans le monde de l’ultra…

Maintenant il va falloir que je me donne les moyens de gérer mes ambitions (passer sous les 3h30 au marathon et bien vivre un trail de plus de 50 km). J’avoue que les conditions météo actuelles et les journées courtes n’encouragent pas beaucoup les efforts. J’espère retrouver la motivation avec un un objectif qui se rapproche de la ligne de mire…

 Période Distance Temps moy. Distance moy. Vitesse moy. FC moy. Cadence de course moy.
 2011 2.331,56 01:06:10 12,54 11,4 146 87
 2010 1.428,60 56:31:00 10,06 10,7 143
 Récapitulatif 3.760,16 01:01:59 11,46 11,1 145 87