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En faisant du tri dans mes affaires, j’ai retrouvé un vieux hors-série du journal « le un ». dirigé par Eric Fottorino connu pour être passionné de vélo, ce hors-série est intéressant. L’histoire populaire a retenu que le créateur du Tour de France est Henri Desgrange, journaliste et cycliste, mais une interview de Jacques Augendre nous apprend que d’autres hommes ont une part importante (plus importante ?) dans la création du Tour de France.

Je cite un extrait du journal Le Un :

« En réalité, le Tour est indirectement lié à l’affaire Dreyfus. A la fin du XIXème siècle, le grand quotidien sportif s’appelait Le Vélo. Il était dirigé par le journaliste Pierre Giffard qui organisait la grande course Paris-Brest-Paris. Le constructeur automobile Jules de Dion était le principal annonceur de ce journal. Mais les deux hommes se sont farouchement opposés sur Dreyfus. Giffard était dreyfusard, le comte de Dion antidreyfusard. Irrité par les positions de Giffard, De Dion a fini par retirer ses billes pour lancer en 1900 un journal concurrent qu’il a appelé L’Auto-Vélo. Il a mis à sa tête Henri Desgrange qui a ensuite créé le Tour de France. Mais la vraie histoire est un peu différente… »

Giffard fait un procès pour obtenir que le titre du journal L’Auto-Vélo soit modifié, il gagne, son concurrent devient « L’Auto« .

Géo Lefèvre est journaliste pour Le Vélo et passe chez la concurrence en 1901 en devenant chef de la rubrique cycliste de L’Auto. Son patron, Henri Desgrange, lui demande un jour de trouver une idée pour améliorer leur visibilité face au Vélo. Par mimétisme avec un tour de France automobile qui existait déjà, Géo Lefèvre proposa à son patron de créer un Tour de France à vélo. Cette idée, jugée folle, a finalement vu le jour grâce aux financements de Victor Goddet. Le Tour était né.

Lundi 

Court test sur 1000 m à la piscine avant le boulot. Allure très douce pour voir la lactatémie à la fin. 

Bon, il semble que ça soit vraiment mieux de prélever l’oreille pour le lactate en natation. 

J’ai lancé un petit débat sur le sujet sur Slow Twitch, évidemment les nageurs sont revenus avec la technique gnia gnia gnia. Comment on fait quand c’est trop tard pour devenir un nageur ? On fait comme on peut !

Une petite séance de muscu en fin de journée. Premier squats chargés. C’est intéressant comme la musculation me permet de faire plein de nouvelles choses.

Mardi

Juste un trajet aller-retour au travail en courant à pied. 

Très bonnes sensations le matin dans une belle lumière

Mercredi

Deux soirées à la suite et de garde ce soir, alors repos sportif s’impose. 

La Garmin semble apprécier le repos.

Jeudi

Première sortie longue à pied depuis 1 an ! Je me suis un peu enflammé sur le rythme mais j’étais facile. Etonnant pour un lendemain de garde ! Je l’ai payé par le retour de quelques douleurs à la fin et après la séance. 

Natation très très cool, focus sur la récupération et un peu de technique sur le catch, j’essaye de bien allonger les bras et de plier mon coude. Difficile sans oeil extérieur de savoir si on bosse bien la technique mais bon, l’objectif c’est surtout récup.

Vendredi

Un petit peu de zone 2 sur le home-trainer avec un rapide (12 minutes) test FTP à la sauce Garmin. Je sais que le FTP Garmin me donne toujours des valeurs bizarres mais je fais le test quand même. Je me sais en petite forme mais ça me fera un « étalon Garmin ». On verra dans un mois ce que ça donne. 

Grosse séance de muscu avec recherche du 1 RM au développé couché. Qu’est-ce que c’est dur ce genre de test ! Mais c’est marrant de faire des nouveaux trucs. 

Samedi

Ambiance morose à la maison, motivation en berne pour faire un test 20 min mais je le fais quand même !

Je sais que c’est dur mais mon corps a oublié comme c’est intense !

Enchainement avec un petit footing très doux, je n’ai jamais regardé la montre, tant mieux ! À 7:00 au kilo, ça doit être un de mes footings les plus lents. 

Courte natation l’aprem, les bras me font encore mal de la muscu. 

Dimanche

Bonne sortie vélo avec les copains pour chasser les petits carreaux. Le vent a fait monter l’intensité de cette sortie. Au final, sortie bien sympa. 

J’avais envie de faire 5-6 km à pied l’après-midi, mais pas assez de jus. 

J’ai souscrit une carte Revolut sur les conseils d’amis pilotes qui sont souvent à l’étranger. Le concept clé c’est qu’ils ne comptent pas de frais de change lors d’un achat en devises en semaine et des frais mini à 0,5% le week-end.

J’ai été séduit et j’ai pris une carte simple avant d’aller en Suisse pour le premier The Big Sick. Ça a très bien marché !

En pratique, vous pouvez recharger votre compte Revolut à l’aide d’une carte de crédit classique (top-up) ou par virement. Ensuite, il faut toujours choisir de payer dans la devise locale même si le TPE détecte que vous avez une carte anglaise et vous propose de payer en livres sterling. J’ai aussi ajouté ma carte Revolut à mon compte PayPal de manière à shunter les frais de conversions PayPal qui sont assez élevés et de conserver les avantages liés à ce service.

Depuis une bonne semaine, le monde de l’athlétisme est secoué par l’affaire Clémence Calvin. Cette marathonienne très rapide s’est soustraite à un contrôle anti-dopage alors qu’elle était en stage de préparation au Maroc. Vice-championne d’europe de marathon, elle venait de battre le record de France du 5 km pendant le semi-marathon de Paris (record car elle a refusé… probablement car il fallait un contrôle antidopage). Elle est pressentie pour une grosse perf’ au marathon de Paris. L’affaire a été bien galvanisée par une intervention vidéo de Patrick Montel, le commentateur de l’athlétisme sur France 2.